¿Una dieta con exceso de proteína estriñe?
Un exceso de proteínas en la dieta puede traer problemas como son la dificultad para evacuar o la disminución de las deposiciones.
¿A qué se debe el estreñimiento del viajero?
Los viajes, especialmente aquellos que suponen un cambio de huso horario, afectan a los ritmos circadianos que regulan la actividad de nuestro cuerpo. Es decir, el cuerpo percibe que nuestros horarios y hábitos no son los habituales y altera también sus propios ritmos, especialmente los de nuestro intestino.
¿Qué comer para ir al baño?
Si necesitamos saber qué comer para ir al baño, quizás sea un momento ideal para replantear nuestra alimentación en general. Muchas personas sufren estreñimiento y malestar digestivo a…
¿Qué hacer si se produce estreñimiento en el embarazo?
El estreñimiento en el embarazo es un malestar muy frecuente y lo padecen una tercera parte de las mujeres que están gestando. Es la segunda causa de molestias en el embarazo, después de las náuseas.
Fisuras Anales: ¿por qué se producen?
Una fisura anal es una úlcera que aparece en el tramo final del denominado canal anal. Este tipo de heridas en el ano son relativamente frecuentes.
¿Las uvas estriñen? Descubre su fuente de fibra
Las uvas cuentan con gran cantidad de agua. Contienen vitamina B6, B12, vitamina C y D, además de hierro, magnesio, calcio, sodio y potasio. Todos estos elementos son saludables y necesarios en el organismo humano.
¿Qué es la mucosa intestinal y en qué afecta a nuestro organismo?
La mucosa intestinal es una capa que recubre las paredes internas del intestino y está compuesta por células. Se encarga de absorber los alimentos y proteger al intestino de sustancias tóxicas que afectan su funcionamiento.
Estrés y estreñimiento: ¿hasta qué punto están ligados?
La principal razón de que se produzca estreñimiento por estrés es que el sistema gastrointestinal cuenta con una gran cantidad de terminaciones nerviosas.
Los laxantes. Introducción
¿Qué son los laxantes? Los laxantes son todas aquellas sustancias que ayudan a expulsar las heces con mayor facilidad. ¿En qué casos hay que usar laxantes? Los laxantes…
El estreñimiento, como evitarlo
Con una dieta rica en fibra vegetal. La falta de fibra es la principal causa de estreñimiento en la población sana. Por eso se recomienda comer fruta y…