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El estreñimiento, causas y consecuencias
El estreñimiento puede presentarse en cualquier momento. En la mayoría de los casos, es por un corto periodo de tiempo y no puede considerarse algo serio, ya que a menudo tiene su origen en una ingesta...
El estreñimiento, como evitarlo
Con una dieta rica en fibra vegetal. La falta de fibra es la principal causa de estreñimiento en la población sana. Por eso se recomienda comer fruta y verdura unas cinco veces al día.
Los laxantes. Introducción
¿Qué son los laxantes? Los laxantes son todas aquellas sustancias que ayudan a expulsar las heces con mayor facilidad. ¿En qué casos hay que usar laxantes? Los laxantes se usan en los casos en que es indicado ablandar las heces y evitar un esfuerzo al expulsarlas.
El estreñimiento, ¿a quién afecta?
Entre el 12 – 20% de la población española padece estreñimiento. Dentro de la población que sufre estreñimiento, es una dolencia el doble de frecuente en mujeres y el triple en sujetos mayores de 65 años.