Masajes para el estreñimiento
Una de las formas más sencillas, eficaces y naturales para aliviar el estreñimiento son los masajes en la barriga para ir al baño.
Síndrome del intestino perezoso: ¿qué es y cómo tratar este problema digestivo?
El síndrome del intestino perezoso es el nombre popular que recibe el movimiento lento o débil de los músculos intestinales, también conocido como inercia colónica o colon atónico.
Estreñimiento en mujeres: causas y cómo combatirlo
La condición hormonal femenina es la principal causante de los problemas de estreñimiento en mujeres. Sucede que los cambios cíclicos que ocurren en las mujeres, como en el caso de la menstruación, influyen en el intestino, provocando una menor movilidad de este.
Retención fecal: Síntomas y tratamiento
La retención fecal es un problema muy desagradable. Cuando se padece de retención de heces, las personas pueden sentir con normalidad la necesidad de ir al baño para defecar, pero no son capaces de lograrlo.
Los mejores ejercicios para combatir el estreñimiento
La actividad física no solo ayuda a que tu cuerpo y mente estén sanos, sino que también es crucial para estimular el tránsito intestinal.
Estreñimiento en el postparto: ¿cómo evitarlo y combatirlo?
Cada mujer vive el embarazo y parto de manera diferente; sin embargo, es muy común que se produzca estreñimiento después del parto.
Alimentos con fibra para combatir el estreñimiento
La fibra es muy importante para regular el tránsito intestinal y ayudar a combatir el estreñimiento.
¿Cómo combatir el estreñimiento en la menopausia?
La menopausia es un período de cambios hormonales en las mujeres, que se acompaña de alteraciones en el cuerpo. Los cambios hormonales son los responsables de producir, entre…
¿Cómo regular el tránsito intestinal?
Una mala alimentación es una de las principales causas a la hora de padecer problemas de tránsito intestinal. La falta de fibra en tu dieta y el consumo de grasas de origen animal provoca que tu sistema digestivo no funcione de forma óptima.
¿Qué alimentos son buenos para el estreñimiento?
La principal causa del estreñimiento es la falta de fibra en la dieta de cada día. Este elemento, presente en una gran cantidad de alimentos, va a facilitar la evacuación de las heces desde el intestino grueso.